Die Karten online nutzen

Auf empathisch.ch kannst du die Karten zu Gedankenmustern, Gefühlen und Bedürfnissen auch online nutzen. Geführte Prozesse laden dich ein, innezuhalten, im Körper nachzuspüren und dir selbst mit Empathie zu begegnen – etwa beim Feiern schöner oder beim Betrauern schwieriger Momente.

Gefühls- und Bedürfnislisten aus der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) unterstützen dich dabei, Worte für dein Erleben zu finden und zu erkunden, was dir gerade wichtig ist.

Die WebApp ist kostenlos nutzbar und noch in Entwicklung.